Aangezien er veel te lezen is over een bikefitting of dat wel goed is of niet etc etc ,
Heb ik een ander soort vraag.....
Ik wil er een laten doen en woon rond Amsterdam..
Nouw zijn er 4 of 5 op me lijstje die alle andere voorstellen hebben ten opzichten van elkaar.
Waar kijk jullie bv naar als je er een uitzoekt...
Eentje die de modernste snufjes hebben..
Eentje die 25 jaar achtergrond heeft als sport Fysio.
Eentje ....
Je snapt hem...
.mvg
Ander soort vraag over bikefitting
Ik zou gaan voor de ervaring. Je bent bezig met een lijf. Ik heb meer vertrouwen (in ieder geval voor soort dingen) in een menselijk ook dan snufjes. Overigens loop je wel weer het gevaar dat iemand erg overtuigd is van zichzelf en de fit van 25 jaar geleden aanmeet. Ik ben van mening dat mensen anders op fietsen zitten dan 25 jaar geleden. Sterker nog, de fietsen zijn ook anders.
Time flies like an arrow; fruit flies like a banana.
Zelf ervaring met diverse bikefitters, vanwege steeds terugkerende knieklachten. Het 'probleem' daarbij is dat je doorgaans pas weet wat je krijgt als je er geweest bent.
Als je de websites mag geloven hebben ze namelijk allemaal verstand van het menselijk lichaam en kunnen ze eventuele problemen die jij ervaart tijdens het fietsen verhelpen.
De adressen waar ik geweest ben, starten bijna allemaal met een intake en lichaam onderzoek. Helaas, leert mijn ervaring dat de opgedane informatie uit de intake/lichamelijk onderzoek zelden echt wordt gebruikt in de fit. En dat de kennis van het menselijk lichaam in combinatie met de bewegingsleer van het fietsen beperkt is. De fit bestaat dan vooral uit een analyse van de 'optimale hoeken' die bijbehorende bewegingsbeelden hebben vastgelegd.
Zoek dus naar iemand die echt verstand heeft van het menselijk lichaam, met relevante (medische) achtergrond/opleiding, en nog belangrijker: met voldoende ervaring.
De beste fit heb ik overigens gehad op een adres waar helemaal geen intake/lichamelijk onderzoek plaatsvond. Ik gewoon op m'n eigen fiets werd gezet en de bikefitter op het oog te werk ging. Daarbij gebruikmakend van diverse testen volgens de theorieën van Steve Hogg. Uiteindelijk concludeerde hij dat de fit goed was, en ik alleen wat aanpassing nodig had in het schoeisel (shims/wedges).
Dat gezegd hebbend, nog een paar overwegingen van mij over bikefitting:
- Uit elke fit, elk inzicht, elke methode, steek je wel wat van op.
- De kunst is om de positieve zaken daar voor jezelf uit te halen n.a.v. hoe je lichaam op bepaalde wijzigingen reageert.
- Als je nog nooit een fit gehad hebt, zal je er ongetwijfeld qua houding altijd wel wat op vooruit gaan.
- Als je een fit doet vanwege lichamelijke klachten, verwacht dan ook geen wonderen. Maar realiseer je dat sommige klachten alleen weggaan als je zelf aan de oplossing werkt (oefeningen: kracht/lenigheid).
- Een bikefitting blijft in zekere zin een moment opname over hoe je die dag op de fiets zit. Na die lange kantoordag zit je waarschijnlijk anders dan als je net van de yoga mat afkomt. Hier kan de bikefitter natuurlijk ook weinig aan doen.
- Uiteindelijk is bikefitting een proces waarbij je naar mijn mening zelf regie moet houden. Daarmee bedoel ik: zelf moet ervaren wat werkt en niet werkt.
Als je de websites mag geloven hebben ze namelijk allemaal verstand van het menselijk lichaam en kunnen ze eventuele problemen die jij ervaart tijdens het fietsen verhelpen.
De adressen waar ik geweest ben, starten bijna allemaal met een intake en lichaam onderzoek. Helaas, leert mijn ervaring dat de opgedane informatie uit de intake/lichamelijk onderzoek zelden echt wordt gebruikt in de fit. En dat de kennis van het menselijk lichaam in combinatie met de bewegingsleer van het fietsen beperkt is. De fit bestaat dan vooral uit een analyse van de 'optimale hoeken' die bijbehorende bewegingsbeelden hebben vastgelegd.
Zoek dus naar iemand die echt verstand heeft van het menselijk lichaam, met relevante (medische) achtergrond/opleiding, en nog belangrijker: met voldoende ervaring.
De beste fit heb ik overigens gehad op een adres waar helemaal geen intake/lichamelijk onderzoek plaatsvond. Ik gewoon op m'n eigen fiets werd gezet en de bikefitter op het oog te werk ging. Daarbij gebruikmakend van diverse testen volgens de theorieën van Steve Hogg. Uiteindelijk concludeerde hij dat de fit goed was, en ik alleen wat aanpassing nodig had in het schoeisel (shims/wedges).
Dat gezegd hebbend, nog een paar overwegingen van mij over bikefitting:
- Uit elke fit, elk inzicht, elke methode, steek je wel wat van op.
- De kunst is om de positieve zaken daar voor jezelf uit te halen n.a.v. hoe je lichaam op bepaalde wijzigingen reageert.
- Als je nog nooit een fit gehad hebt, zal je er ongetwijfeld qua houding altijd wel wat op vooruit gaan.
- Als je een fit doet vanwege lichamelijke klachten, verwacht dan ook geen wonderen. Maar realiseer je dat sommige klachten alleen weggaan als je zelf aan de oplossing werkt (oefeningen: kracht/lenigheid).
- Een bikefitting blijft in zekere zin een moment opname over hoe je die dag op de fiets zit. Na die lange kantoordag zit je waarschijnlijk anders dan als je net van de yoga mat afkomt. Hier kan de bikefitter natuurlijk ook weinig aan doen.
- Uiteindelijk is bikefitting een proces waarbij je naar mijn mening zelf regie moet houden. Daarmee bedoel ik: zelf moet ervaren wat werkt en niet werkt.
Gazelle Team TVM \'99
"ervaring" is niet altijd een voordeel.
Zo gaan (gingen) een aantal meetmethodes proberen je op een fiets te zetten zoals goede profs. Dat hoeft voor jou niet aan te sluiten op jouw behoeftes of lijf.
Zelf heb ik goede ervaringen met het Retul-meetsysteem zoals Specialized het gebruikt (ook met een ander merk fiets) waarbij je actief wordt bekeken.
Zo gaan (gingen) een aantal meetmethodes proberen je op een fiets te zetten zoals goede profs. Dat hoeft voor jou niet aan te sluiten op jouw behoeftes of lijf.
Zelf heb ik goede ervaringen met het Retul-meetsysteem zoals Specialized het gebruikt (ook met een ander merk fiets) waarbij je actief wordt bekeken.
Niet zijken maar reiden !
Al die meetsystemen zijn leuke en nuttige tools. Uiteindelijk gaat het erom hoe die tools gebruikt worden. Daar onderscheid zich wat mij betreft de goede van de iets mindere.
Dat retulsysteem baseert zich op onderliggende data van duizenden andere fietsers. Opzich een prima uitgangspunt. Maar de uitdaging is hoe je dat vervolgens vertaald naar het individu met het beenlengteverschil van 2cm, de doorgezakte linkervoet, de beperkte mobiliteit in het heupgewricht, de nekhernia etc.
Een 'ervaren' fitter die iedereen hetzelfde op de fiets zet moet je inderdaad van weg blijven. Idem voor een die het lichaam wil aanpassen aan de fiets. Zo trof ik er ooit eentje die mijn schoenplaatjes rechter wilde zetten (zoals het gros trap ik met de hiel naar binnen, tenen naar buiten gedraaid) zodat m'n heup knie en enkelgewricht wel automatisch beter met elkaar zouden sporen.
Dat retulsysteem baseert zich op onderliggende data van duizenden andere fietsers. Opzich een prima uitgangspunt. Maar de uitdaging is hoe je dat vervolgens vertaald naar het individu met het beenlengteverschil van 2cm, de doorgezakte linkervoet, de beperkte mobiliteit in het heupgewricht, de nekhernia etc.
Een 'ervaren' fitter die iedereen hetzelfde op de fiets zet moet je inderdaad van weg blijven. Idem voor een die het lichaam wil aanpassen aan de fiets. Zo trof ik er ooit eentje die mijn schoenplaatjes rechter wilde zetten (zoals het gros trap ik met de hiel naar binnen, tenen naar buiten gedraaid) zodat m'n heup knie en enkelgewricht wel automatisch beter met elkaar zouden sporen.
Gazelle Team TVM \'99
-
scottwilko
- Forum-lid HC
- Berichten: 4886
- Lid geworden op: 23 feb 2005 20:44
Ik zou eerst eens bedenken waar je de fit voor wilt gebruiken. Heb je nu klachten die opgelost dienen te worden, of wil je een ander soort fiets aanschaffen, of wil je de optimale fit om zo snel mogelijk te kunnen fietsen.
Zoals je zelf al meld, de diverse aanbieders hebben allen een eigen specifieke expertise. Eerst bepalen wat voor jou de belangrijkste uitkomst dient te zijn, zal al een aantal aanbieders uitsluiten.
Zoals je zelf al meld, de diverse aanbieders hebben allen een eigen specifieke expertise. Eerst bepalen wat voor jou de belangrijkste uitkomst dient te zijn, zal al een aantal aanbieders uitsluiten.
rob74
05 okt 2023 11:27
Ik lees vaak hier op het forum, voor mensen die nieuw zijn en een nieuwe fiets zoeken, het advies om een bikefit te laten doen.
Maar als ik de verhalen hier lees, vraag ik me af of dat nu zo'n zinvol advies is. Elke bikefitter vertelt zijn eigen verhaal, lijkt het wel. Wat heb je daar dan als nieuwkomer aan? Je moet dus zelf al de nodige ervaring hebben om het positieve/zinvolle dingen eruit te halen. Of zie ik nu iets fout?
Maar als ik de verhalen hier lees, vraag ik me af of dat nu zo'n zinvol advies is. Elke bikefitter vertelt zijn eigen verhaal, lijkt het wel. Wat heb je daar dan als nieuwkomer aan? Je moet dus zelf al de nodige ervaring hebben om het positieve/zinvolle dingen eruit te halen. Of zie ik nu iets fout?
Live fast; die young. mijn blog
Misschien komen mijn voorgaande posts wat te negatief over. Daarom wat nuancering, want in essentie is het bezoek van een bikefitter voor velen een positief iets.
Zoals hiervoor al terugkomt, draait het om de vraag wat je met een bikefit wil bereiken.
Als je nieuw bent met de sport. En gewoon fatsoenlijk op de fiets wil zitten (en je daar zelf te weinig kennis/affiniteit mee hebt). Dan zal iedere bikefitter opzich wel in staat zijn je acceptabel op de fiets te zetten. Daarmee bedoel ik: conform uitgangspunten die voor het gros tot een acceptabele houding leiden, bijvoorbeeld via systeem als retul. Voor velen zal dit volstaan.
Zoek je je heil bij een bikefitter ivm lichamelijke klachten. Dan heb je iemand nodig die kennis van het lichaam kan combineren met de beweging van het fietsen. Iemand die wellicht een dergelijke tool gebruikt en vervolgens kan finetunen op basis van jouw specifieke kenmerken.
Maar die je wellicht ook een spiegel voor houdt over je eigen tekortkomingen
.
Die laatste categorie vergt wel wat meer kennis en kunde. En is lastiger te vinden. Net als dat niet iedere fysio, arts, chiropractor, etc ook niet even fantastisch zijn.
Daarnaast zijn er uiteraard ook nog bikefitters die zich met name richten op de aerodynamica, maar daar heb geen ervaring mee.
Zoals hiervoor al terugkomt, draait het om de vraag wat je met een bikefit wil bereiken.
Als je nieuw bent met de sport. En gewoon fatsoenlijk op de fiets wil zitten (en je daar zelf te weinig kennis/affiniteit mee hebt). Dan zal iedere bikefitter opzich wel in staat zijn je acceptabel op de fiets te zetten. Daarmee bedoel ik: conform uitgangspunten die voor het gros tot een acceptabele houding leiden, bijvoorbeeld via systeem als retul. Voor velen zal dit volstaan.
Zoek je je heil bij een bikefitter ivm lichamelijke klachten. Dan heb je iemand nodig die kennis van het lichaam kan combineren met de beweging van het fietsen. Iemand die wellicht een dergelijke tool gebruikt en vervolgens kan finetunen op basis van jouw specifieke kenmerken.
Maar die je wellicht ook een spiegel voor houdt over je eigen tekortkomingen
. Die laatste categorie vergt wel wat meer kennis en kunde. En is lastiger te vinden. Net als dat niet iedere fysio, arts, chiropractor, etc ook niet even fantastisch zijn.
Daarnaast zijn er uiteraard ook nog bikefitters die zich met name richten op de aerodynamica, maar daar heb geen ervaring mee.
Gazelle Team TVM \'99
-
Lcsmet
- Forum-lid HC
- Berichten: 16715
- Lid geworden op: 30 mar 2009 18:55
- Locatie: Het Soete Land van Waes
Lcsmet
05 okt 2023 13:12
Je moet vooral naar een bikefitter gaan die ook zegt waarom hij je zo of juist anders op de fiets zet.
Hij moet ook de andere mogelijkheden geven en wat daar de eventuele gevolgen van zijn.
- Moet de bal van je voet juist op, voor of achter de as van je pedaal staan? Voor de drie is iets te zeggen, wat het beste is voor jou kan enkel jij zelf uittesten.
- Als je knie op zijn verste pint naar voor staat, moet de loodlijn vanuit je knie dan juist door, voor af achter je pedaalas uitkomen? Voor de drie is iets te zeggen, wat het beste is voor jou kan enkel jij zelf uittesten.
- Hoe diep kan je zitten, wat kan je lichaam aan? Dat is gewoon uittesten en zien hoe diep je kan gaan.
- Hoe ver kan/wil je zitten? Dat is gewoon uittesten wat voor jou comfortabel voelt.
Je moet dus vooral weten wat de consequentie van een bepaalde zit is en dan uitzoeken wat jij zelf wil en aankan.
Ik ben ooit, en blijkt achteraf naar volle tevredenheid, naar Jan Engels in Bonheiden (B) van Fit-Concept geweest.
Hij moet ook de andere mogelijkheden geven en wat daar de eventuele gevolgen van zijn.
- Moet de bal van je voet juist op, voor of achter de as van je pedaal staan? Voor de drie is iets te zeggen, wat het beste is voor jou kan enkel jij zelf uittesten.
- Als je knie op zijn verste pint naar voor staat, moet de loodlijn vanuit je knie dan juist door, voor af achter je pedaalas uitkomen? Voor de drie is iets te zeggen, wat het beste is voor jou kan enkel jij zelf uittesten.
- Hoe diep kan je zitten, wat kan je lichaam aan? Dat is gewoon uittesten en zien hoe diep je kan gaan.
- Hoe ver kan/wil je zitten? Dat is gewoon uittesten wat voor jou comfortabel voelt.
Je moet dus vooral weten wat de consequentie van een bepaalde zit is en dan uitzoeken wat jij zelf wil en aankan.
Ik ben ooit, en blijkt achteraf naar volle tevredenheid, naar Jan Engels in Bonheiden (B) van Fit-Concept geweest.
I know myself like no one else
Nothing to defend
Nothing to defend
-
thestudent
- Forum-lid HC
- Berichten: 5641
- Lid geworden op: 03 feb 2011 22:24
- Locatie: Ergens tussen de veluwe en de rijn
thestudent
05 okt 2023 13:17
Al ga je naar Vijf verschillende bikefitters dan krijg je gewoon vijf verschillende bikefits.rob74 schreef: ↑05 okt 2023 11:27 Ik lees vaak hier op het forum, voor mensen die nieuw zijn en een nieuwe fiets zoeken, het advies om een bikefit te laten doen.
Maar als ik de verhalen hier lees, vraag ik me af of dat nu zo'n zinvol advies is. Elke bikefitter vertelt zijn eigen verhaal, lijkt het wel. Wat heb je daar dan als nieuwkomer aan? Je moet dus zelf al de nodige ervaring hebben om het positieve/zinvolle dingen eruit te halen. Of zie ik nu iets fout?
Whenever Bicycles are broken or Menaced by international communism; Bicycle Repair Man is Ready!
-
wasbeer2006
- Forum-lid HC
- Berichten: 14354
- Lid geworden op: 14 feb 2008 13:47
Ik ben heel positief over mijn bikefit.
Maar ook hier verwacht er niet teveel van. Heb je echt klachten zijn ze echt niet na je bikefit weg en zo wel heb je heel veel geluk.
Veel zit er al zo lang in je lichaam dat het echt niet even weg gaat met je zadel in een andere stand of wat dan ook.
Wat mij echt een veel fijner gevoel gaf zijn wigjes onder mijn plaatjes. Het voelt veel vaster en stabieler aan.
Daar heb ik al die 300 euro voor over gehad.
Daarnaast gaf de bikefitter aan dat ik een deel van mijn bovenbeenspieren helemaal niet gebruik en advies om naar een manueel therapeut te gaan. Om na te gaan waar dat vandaan kwam.
Maar ook hier verwacht er niet teveel van. Heb je echt klachten zijn ze echt niet na je bikefit weg en zo wel heb je heel veel geluk.
Veel zit er al zo lang in je lichaam dat het echt niet even weg gaat met je zadel in een andere stand of wat dan ook.
Wat mij echt een veel fijner gevoel gaf zijn wigjes onder mijn plaatjes. Het voelt veel vaster en stabieler aan.
Daar heb ik al die 300 euro voor over gehad.
Daarnaast gaf de bikefitter aan dat ik een deel van mijn bovenbeenspieren helemaal niet gebruik en advies om naar een manueel therapeut te gaan. Om na te gaan waar dat vandaan kwam.