Dag later duizelingen...

[wasbeer2006]

Voor de TS zijn nog een paar voor de hand liggende gezondheids verbeteringen haalbaar.

Het gewicht lijkt aan de hoge kant, al zegt BMI niet alles.
Dan is over het algemeen de voeding ook niet best.
Conditie kan verbeterd worden, maar rustig opbouwen!

Dat lijkt hoe hard het misschien over komt op papier een gevalletje de knop moet om.

[Jans]

@ Jans:

Minder koffie, zout en drop zou kunnen helpen.
Ik hou mij daaraan, maar ik heb niet het idee dat het veel doet.

Ik hoop dat tzt minder stress wél gaat helpen

Ik ben echt niet zielig, ik heb weinig stress, geen overgewicht, nagenoeg geen toegevoegd zout, en één kop koffie per dag. Wel een bloeddruk die zonder medicijnen te hoog is. Ik weet dat eetgewoonten veranderen, af vallen en nog veel meer zaken bij veel mensen best helpt, maar je kunt ook "gewoon" en te hoge bloeddruk hebben en dan zul je er voor moeten kiezen of medicijnen of een redelijk risico door ze niet te nemen. Dan komt bij mij het nogal makkelijk over als iemand roept "niet te lang medicijnen nemen".

[bever]

Ik wilde bewust niet als eerste reageren

Hoe lang heb je niet gesport en wat is ongetraind??
Deed je jaren helemaal niets? zit je de hele dag op een stoel.

Bij negatief antwoord, neig ik toch naar de huisarts.
Dagen later nog zo voelen is gewoon niet best en ik kan vanaf hier niet zien welke reden dat had.

jullie zijn geen familie ?

[Ramon73]

Ik gebruik al heel veel jaren bloeddrukverlagers. Ik heb geen idee hoe ik daar vanaf zou kunnen komen. Ook mijn artsen niet. @Ramon jij wel?

Ik ben geen arts, alleen ervaringsdeskundige....
Jaren geleden hartritmestoornissen en hoge bloeddruk. Bloeddrukverlagers en door.
Levensstijl aangepast, minder koffie en alcohol. Dat hielp wel, beetje meer gaan fietsen (destijds deed ik 3500km per jaar) maar by far onvoldoende om van de pillen te kunnen gaan.
Mijn werkgever werd overgenomen door een veel grotere toko en diverse afdelingen werden opgedoekt. Ben toen in een veel stabieler klimaat terecht gekomen. En de hartritmestoornissen verdwenen van lieverlee. Bloeddrukmeter gekocht en gecontroleerd gestopt met pillen.
Bloeddruk is relatief hoog voor mijn fysiek en levensstijl. Maar de artsen vertellen dat er ook mensen zijn die standaard hoger zitten dan wat gebruikelijk is. Geen pillen, geen beperkingen en zelf bloeddruk in de gaten houden.
Dat werkte voor mij maar is geen algemene succesformule.

[BertL]

De bever en de wasbeer zijn beslist geen familie

[bever]

maar het zijn wel beide hele toffe dieren

[pino]

maar het zijn wel beide hele toffe dieren

Daar zijn de meningen aardig over verdeeld. Nicht in België heeft regelmatig bezoek van een wasbeer in haar kelder. En Rijkswaterstaat is ook niet echt blij met bevers.
Ed en Willem Bever daarentegen...

[Enzzo]

Klopt ja ! Het is echt een plaag aan het worden in de Belgische Ardennen, vooral de wasbeer.
Ik rij echt heel regelmatig over de E25 (Maastricht, Visé, luik, Bastogne, Florenville) en op het traject door de hoge venen liggen steeds regelmatiger dode, aangereden wasberen op de snelweg. Naast vossen en dassen.

En de bevers rukken nu ook op via de Maas naar noord Frankrijk. Richten enorme schade aan daar in de bossen rond de Maas. (En de Ourthe in België)
‘T wordt tijd voor een wolvenroedel in die contreien denk ik

Overigens vermoed ik dat die familie reverentie van Bever ging over Wasbeer en Kleine Wasbeer

[BertL]

— vergissing verwijderd—

[bever]

ik vind jullie nu echt heel off-topic gaan hoor...

[Jans]

@wasbeertje, ik zou zelf een bloeddrukmeter kopen. Die eventueel meenemen naar de huisarts om te kijken of de waarden van die van de huisarts en die van de jouwe overeenkomen.
Ik geloof echt dat je bloeddruk flink hoog was bij de huisarts, maar ik denk ook dat je stijf stond van de stress. Dat zorgt mede voor een torenhoge bloedruk. Thuis meten geeft bij een flinke groep mensen beduidend lagere waarden.
Natuurlijk voorlopig wel in contact met de huisarts blijven.

[rob74]

dat heet het witten jassen effect