Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid

Alternatief voor sportrepen/sportgels

Gebruikersavatar
daniel1975
Forum-lid HC
Berichten: 39931
Lid geworden op: 11 nov 2004 14:14

Gebruikersavatar daniel1975 16 aug 2024 09:07

Oie, daar zijn de mening nog wel over verdeeld hoor. 1.5~2 jaar voordat een bananenschil is vergaan.
Less is bore

Tussendoor
Forum-lid
Berichten: 435
Lid geworden op: 20 jun 2022 21:09

Tussendoor 16 aug 2024 09:09

Natuurlijk kun je een bananenschil weggooien.... In een prullenbak

Gebruikersavatar
CampaYolo
Forum-lid
Berichten: 594
Lid geworden op: 01 sep 2020 18:54
Locatie: Daar waar Brabant Zeeland kust

Gebruikersavatar CampaYolo 16 aug 2024 09:17

Knooierd schreef: 16 aug 2024 08:34
wasbeer2006 schreef: 15 aug 2024 21:51 Naast snelle jelle ben ik dit gaan doen. Gewoon 4 potten haribo bij de oulet voor 30 euro
Heb je circa 60 zakjes met 60gram suiker en nog lekker ook.

Maar je kan ook voor 3 euro per stuk lekker blocks kopen.

Afbeelding
Idem hier, ik koop gewoon een grote zak winegums en verdeel dat over boterhamzakjes. Die zakjes is niet ideaal. Wat dat betreft zien die zakjes van de foto hierboven er beter uit. Waar koop je die?
Even goegelen op zip lock bags, dan zie je allerlei varianten langs komen. Voor een paar euro heb je er 100 op bol.com en voor hetzelfde geld op een chinese webshop waarschijnlijk een stuk of 10.000.
Bij de action heb ik ze tot nu toe alleen in wat grotere maat gezien.
Ik heb er van 0,2 liter geloof ik. Die gebruik ik soms ook voor wat poeder om de bidons halfverwege een rit bij te vullen.

Bananenschillen horen in de vuilnis, niet in de berm.
Vroeger, toen de remblokjes van rubber waren en de velgen van staal.

bakboord1
Forum-lid
Berichten: 2205
Lid geworden op: 01 sep 2006 15:30

bakboord1 16 aug 2024 09:19

daniel1975 schreef: 16 aug 2024 09:07 Oie, daar zijn de mening nog wel over verdeeld hoor. 1.5~2 jaar voordat een bananenschil is vergaan.
Daar zijn de meningen over verdeeld. Hier op het forum is jaren geleden een test gedeeld waarbij na 6 weken de bananenschil volledig onzichtbaar was verteerd. De test was een bananenschil die in een tuin was gelegd en iedere week werd even gekeken met foto wat er nog van over was.
Ik neem mijn schil vaak mee naar huis maar achterlaten in de natuur is ook niet altijd een schande.
Daarbij maak ik wel een verschil voor toertochten en andere drukke routes, dan neem je gewoon al je rommel mee om niemand tot last te zijn.

Mijn ritjes bestaan uit 20 gram maltodextrine per uur uit mijn bidon aangevuld met 40 gram per uur door en een banaan, snelle jelles en eventueel een suikerblokje van de decathlon voor de variatie. Ik merk dat ik de eerste snelle jelle wel binnenkrijg maar na 2 repen is de zin in reep 3 wel weg. Ik start met eten circa een uur nadat ik ben gestart met fietsen.

Van die gummyberen krijg ik op de fiets niet weg. 1 keer geprobeerd maar dan zit ik een kwartier te kauwen..

Woefdram
Forum-lid
Berichten: 2396
Lid geworden op: 06 jan 2012 17:48

Woefdram 16 aug 2024 09:29

Ik heb dat soort zakjes wel eens gekocht bij Shopcore.nl, alle formaten en diktes. Ik zocht ze om de reserve onderdeeltjes voor onderweg te ordenen, dan is 90 micron lekker stevig, maar voor die winegums niet nodig, dunner hebben ze ook.

Overigens zijn de Bloks te "krijgen" voor €2,22 of €1,56 als je genoegen neemt met de incourante smaken (bike discount).

Gebruikersavatar
mao
Forum-lid HC
Berichten: 4964
Lid geworden op: 22 jul 2007 02:47

Gebruikersavatar mao 16 aug 2024 09:37

daniel1975 schreef: 16 aug 2024 09:07 Oie, daar zijn de mening nog wel over verdeeld hoor. 1.5~2 jaar voordat een bananenschil is vergaan.
Inderdaad
https://www.onzenatuur.be/artikel/dat-v ... -de-natuur

Maar als je ziet wat er na 30 dagen overblijft,….

Gebruikersavatar
Ernie C.
Forum-lid HC
Berichten: 16839
Lid geworden op: 18 jun 2012 15:43

Gebruikersavatar Ernie C. 16 aug 2024 09:57

wasbeer2006 schreef: 15 aug 2024 21:51 Naast snelle jelle ben ik dit gaan doen. Gewoon 4 potten haribo bij de oulet voor 30 euro
Heb je circa 60 zakjes met 60gram suiker en nog lekker ook.

Maar je kan ook voor 3 euro per stuk lekker blocks kopen.

Afbeelding
Het probleem bij mij is dat ik dat spul niet kan laten liggen als het in huis is.
De 30€ Haribo heb ik er in 3 dagen doorheen en dat is niet echt gezond denk ik (je hebt in ieder geval een staalborstel nodig om de remsporen uit de plee te poetsen).

Ik koop soms alleen een zak als ik een lange, zware rit op de planning heb en wat over is geef ik aan de kinderen.
Campagnolo Ultra Dork

wasbeer2006
Forum-lid HC
Berichten: 13648
Lid geworden op: 14 feb 2008 13:47

wasbeer2006 16 aug 2024 13:21

Knooierd schreef: 16 aug 2024 08:34
Idem hier, ik koop gewoon een grote zak winegums en verdeel dat over boterhamzakjes. Die zakjes is niet ideaal. Wat dat betreft zien die zakjes van de foto hierboven er beter uit. Waar koop je die?
Deze zijn het de 8x12 variant
https://www.bol.com/nl/nl/p/luchtdichte ... 129129422/

wasbeer2006
Forum-lid HC
Berichten: 13648
Lid geworden op: 14 feb 2008 13:47

wasbeer2006 16 aug 2024 13:23

Het laten liggen gaat me redelijk af omdat ik ze meteen in die zakjes doe, dat kan ik het beste na een zware maaltijd doen -:)

Bv bananen kan ik niet tegen tijdens het sporten, dan zit het hele peloton in mijn shitstream.

Gebruikersavatar
rob74
Forum-lid HC
Berichten: 6136
Lid geworden op: 13 nov 2007 22:36
Locatie: Utrecht
Contact

Gebruikersavatar rob74 16 aug 2024 13:53

Los van het feit dat of je bananen wel of niet in moeder natuur mag dumpen, ik vind zelf van niet, maar het is ongelukkig voedsel. Heel veel wielrenners dwepen ermee, maar waarom toch? Ik vind het ondingen, ik neem ze ook nooit mee.

Ik vind dat je die schillen niet zomaar kunt dumpen, maar dat is niet de voornaamste reden. Een banaan is 90% vocht. Met 3 bananen zeul je een hele bidon water met je mee. Totaal onzinnig. Water kun je aanvullen onderweg. Je bent veel beter af met gedroogde bananen.
Live fast; die young. mijn blog

wdfl
Forum-lid
Berichten: 758
Lid geworden op: 02 mar 2015 16:27

wdfl 16 aug 2024 13:58

ik verkies ook gelletjes en fruitbloks.

banaan geeft issues (zeker te kort voor een ferme inspanning)

snoep, overleeft het hier ook niet (verpakt of niet) maar wekt wel

wat is soms wel doe voor lange ritten is pannekoeken bakken.
(eet is graag, gaat vlot binnen en blijft dit ook, mat honing of een andere siroop erop best ok)
And if it's fast or slow
All I really know is I'm gonna enjoy the ride (Krewella- Enjoy the ride)

derxx
Forum-lid
Berichten: 1106
Lid geworden op: 16 dec 2020 12:34

derxx 16 aug 2024 14:48

daniel1975 schreef: 16 aug 2024 09:07 Oie, daar zijn de mening nog wel over verdeeld hoor. 1.5~2 jaar voordat een bananenschil is vergaan.
Oei, dit heb ik echt nooit geweten. Ik gooide m'n schil dus inderdaad altijd de struiken in met de gedachte dat dit binnen een week of 2 wel weg zou zijn. Dit ga ik dus niet meer doen. M'n verpakkingen van gels/repen/etc neem ik altijd wel mee naar huis, of gooi deze onderweg in een prullebak als ik ergens stop. Een bananenschil zou ik dan alweer een extra zakje ofzo voor mee moeten nemen, want die ga ik niet los in m'n zakken op de rug steken als ze open zijn. Beter nog: ik denk dat ik de bananen maar achterwege ga laten. Ik vind ze al lastig mee te nemen, nemen veel ruimte in voor wat het biedt. Plus dat ik meestal echt een vol/opgeblazen gevoel ervan heb, wat dan het eten voor de rest van de rit weer lastiger maakt.
Afbeelding

Plaats reactie