48 op dit moment.dennis1974 schreef: ↑04 apr 2025 16:35 @Derxx dank voor je reactie! Mag ik vragen naar jouw leeftijd? Ik ben zelf 50, bij het fietsen nu merk ik dat als ik onder een hartslag van 120 blijf het nog goed te doen is. Daarboven beginnen de longen wat te protesteren. Ik krijg van de fysio weleens te horen niet op hartslag te fietsen, maar meer op gevoel (omdat je je dan steeds op je hartslagmeter blijft focussen en niet meer 'geniet'). Hoe zie jij dit?
Ik kijk wel naar hartslag, maar heb nergens voor gestudeerd. Gevoel is ook belangrijk belangrijker dan hartslag of power. Als ik een hartslag van 120 heb, maar ik het gevoel heb dat ik volgas aan het geven ben, dan weet ik ook dat er iets niet klopt.
