rook jij ook???
Quoten: Origineel geplaatst door brabobiker op 28 Augustus 2006
geef tips en advies maar kom niet aan met ziektes en hoe slecht het wel niet is want dat weet ik zelf al maar echt goede adviezen
Toch moet het behouden van je gezondheid de hoofdmotivatie zijn. Verder kon ik altijd motivatie vinden in het feit dat de conditie stevig vooruit ging (dus ik ging meer sporten, dan maar geen pauze-doorbikkelen-om er maar zo weinig mogelijk aan te hoeven denken) Ik ben zelfs wel vroeger naar bed gegaan om dat hunkerende gevoel niet meer te hoeven voelen)
geef tips en advies maar kom niet aan met ziektes en hoe slecht het wel niet is want dat weet ik zelf al maar echt goede adviezen
Toch moet het behouden van je gezondheid de hoofdmotivatie zijn. Verder kon ik altijd motivatie vinden in het feit dat de conditie stevig vooruit ging (dus ik ging meer sporten, dan maar geen pauze-doorbikkelen-om er maar zo weinig mogelijk aan te hoeven denken) Ik ben zelfs wel vroeger naar bed gegaan om dat hunkerende gevoel niet meer te hoeven voelen)
Hallo,
Ik ben helemaal tegen roken en vindt roken, en fietsen TOTAAL niet samen gaan.
Ik kan me niet inbeelden dat rokers echt van de sport: fietsen kunnen houden, en er iets of wat voor leven want dan zou je dat niet doen. (niet persoonlijk)
Ook zou ik het helemaal te gek vinden als rokende fietsers bijv. geld zouden geven aan duur materiaal of dergelijke, want als ze nu gewoon zouden stoppen reden ze zo 5 per uur sneller eender welke berg op.
Op de top van de Mont Ventoux, zag ik iemand van zijn minstens 2000 € kostende fiets afstappen en een cigaret roken, dit vind ik zelfs op een of andere manier zielig.
Zo mijn hart over de rokers is gelucht
Maar ik hoop dat geen enkele roker dit persoonlijk opneemt.
Ik vindt trouwens dat die rokers ook maar eens tegen een stootje moeten kunnen, wij moeten ook altijd hun stank verdragen.
mvg jacke
Ik ben helemaal tegen roken en vindt roken, en fietsen TOTAAL niet samen gaan.
Ik kan me niet inbeelden dat rokers echt van de sport: fietsen kunnen houden, en er iets of wat voor leven want dan zou je dat niet doen. (niet persoonlijk)
Ook zou ik het helemaal te gek vinden als rokende fietsers bijv. geld zouden geven aan duur materiaal of dergelijke, want als ze nu gewoon zouden stoppen reden ze zo 5 per uur sneller eender welke berg op.
Op de top van de Mont Ventoux, zag ik iemand van zijn minstens 2000 € kostende fiets afstappen en een cigaret roken, dit vind ik zelfs op een of andere manier zielig.
Zo mijn hart over de rokers is gelucht
Maar ik hoop dat geen enkele roker dit persoonlijk opneemt.Ik vindt trouwens dat die rokers ook maar eens tegen een stootje moeten kunnen, wij moeten ook altijd hun stank verdragen.
mvg jacke
<img border="0" src= "http://img305.imageshack.us/img305/4218 ... etsqw6.jpg">
hier kan je in principe erg kort zijn :
Roken tast je longblaasjes aan en die heb je als sporter nu net nodig voor de opname van zuurstof...Van alle andere nadelen nog niet gesproken dan...
Roken tast je longblaasjes aan en die heb je als sporter nu net nodig voor de opname van zuurstof...Van alle andere nadelen nog niet gesproken dan...
<a target="_blank" href= "http://imageshack.us"><img border="0" src= " http://img463.imageshack.us/img463/5630/kelvin2vq.jpg" onclick="window.open(this.href);return false;"></a> Catch your Ride
Ik heb ook gerookt - en doe dit nu 1 jaar geheel niet meer.
Ik weet dat stoppen niet gemakkelijk is. Hoewel ik redelijk sterk van geest ben, viel het mij zeer moeilijk om roken geheel achter me te laten.
Mijn theorie: ieder mens heeft behoefte aan iets dat van hemzelf is. Iets waar je je mee kunt terugtrekken in je veilige zone. Voor sommigen is dat roken (lekker even iets voor jezelf doen, niemand die je dat momentje afpakt), voor anderen weer iets anders.
Het was in mijn geval de kunst om dat "iets anders" te vinden dat me net zoveel genoegen en bescherming bood. Sporten (wielrennen en spinning) dus! Voor mij de perfecte uitlaatklep. Heel prettig om je doelen te stellen hierbij en die na te streven. Roken past daar niet in, andere slechte gewoontes ook niet zo heel goed trouwens. Roken is een soort van 'way of life' (rokers onder elkaar weten elkaar altijd goed te vinden, in een rookruimte is het altijd gezellig - als je meerookt), maar sporten (wielrennen) is dat net zo goed (wielrenners onder elkaar: altijd gezellig- als je zelf ook fietst). Het is de kunst om die overstap te kunnen maken.
Roken is geen fysieke verslaving (althans, na twee dagen stoppen niet meer), wel een mentale dus. Fietsen kan dat net zo goed zijn.
Geen gepreek dus over gezondheid, vieze tanden en adem etc. Roken is heel lekker, fanatiek wielrennen is lekkerder.....
Ik weet dat stoppen niet gemakkelijk is. Hoewel ik redelijk sterk van geest ben, viel het mij zeer moeilijk om roken geheel achter me te laten.
Mijn theorie: ieder mens heeft behoefte aan iets dat van hemzelf is. Iets waar je je mee kunt terugtrekken in je veilige zone. Voor sommigen is dat roken (lekker even iets voor jezelf doen, niemand die je dat momentje afpakt), voor anderen weer iets anders.
Het was in mijn geval de kunst om dat "iets anders" te vinden dat me net zoveel genoegen en bescherming bood. Sporten (wielrennen en spinning) dus! Voor mij de perfecte uitlaatklep. Heel prettig om je doelen te stellen hierbij en die na te streven. Roken past daar niet in, andere slechte gewoontes ook niet zo heel goed trouwens. Roken is een soort van 'way of life' (rokers onder elkaar weten elkaar altijd goed te vinden, in een rookruimte is het altijd gezellig - als je meerookt), maar sporten (wielrennen) is dat net zo goed (wielrenners onder elkaar: altijd gezellig- als je zelf ook fietst). Het is de kunst om die overstap te kunnen maken.
Roken is geen fysieke verslaving (althans, na twee dagen stoppen niet meer), wel een mentale dus. Fietsen kan dat net zo goed zijn.
Geen gepreek dus over gezondheid, vieze tanden en adem etc. Roken is heel lekker, fanatiek wielrennen is lekkerder.....
Ambitie: veel
Tijd: te weinig
Tijd: te weinig
Quote: Origineel geplaatst door Niklas2 op 29 Augustus 2006
Ik heb ook gerookt - en doe dit nu 1 jaar geheel niet meer.Ik weet dat stoppen niet gemakkelijk is. Hoewel ik redelijk sterk van geest ben, viel het mij zeer moeilijk om roken geheel achter me te laten.Mijn theorie: ieder mens heeft behoefte aan iets dat van hemzelf is. Iets waar je je mee kunt terugtrekken in je veilige zone. Voor sommigen is dat roken (lekker even iets voor jezelf doen, niemand die je dat momentje afpakt), voor anderen weer iets anders.Het was in mijn geval de kunst om dat "iets anders" te vinden dat me net zoveel genoegen en bescherming bood. Sporten (wielrennen en spinning) dus! Voor mij de perfecte uitlaatklep. Heel prettig om je doelen te stellen hierbij en die na te streven. Roken past daar niet in, andere slechte gewoontes ook niet zo heel goed trouwens. Roken is een soort van 'way of life' (rokers onder elkaar weten elkaar altijd goed te vinden, in een rookruimte is het altijd gezellig - als je meerookt), maar sporten (wielrennen) is dat net zo goed (wielrenners onder elkaar: altijd gezellig- als je zelf ook fietst). Het is de kunst om die overstap te kunnen maken.Roken is geen fysieke verslaving (althans, na twee dagen stoppen niet meer), wel een mentale dus. Fietsen kan dat net zo goed zijn. Geen gepreek dus over gezondheid, vieze tanden en adem etc. Roken is heel lekker, fanatiek wielrennen is lekkerder.....
prachtig dat te horen van een ex :p
mvg jacke
Ik heb ook gerookt - en doe dit nu 1 jaar geheel niet meer.Ik weet dat stoppen niet gemakkelijk is. Hoewel ik redelijk sterk van geest ben, viel het mij zeer moeilijk om roken geheel achter me te laten.Mijn theorie: ieder mens heeft behoefte aan iets dat van hemzelf is. Iets waar je je mee kunt terugtrekken in je veilige zone. Voor sommigen is dat roken (lekker even iets voor jezelf doen, niemand die je dat momentje afpakt), voor anderen weer iets anders.Het was in mijn geval de kunst om dat "iets anders" te vinden dat me net zoveel genoegen en bescherming bood. Sporten (wielrennen en spinning) dus! Voor mij de perfecte uitlaatklep. Heel prettig om je doelen te stellen hierbij en die na te streven. Roken past daar niet in, andere slechte gewoontes ook niet zo heel goed trouwens. Roken is een soort van 'way of life' (rokers onder elkaar weten elkaar altijd goed te vinden, in een rookruimte is het altijd gezellig - als je meerookt), maar sporten (wielrennen) is dat net zo goed (wielrenners onder elkaar: altijd gezellig- als je zelf ook fietst). Het is de kunst om die overstap te kunnen maken.Roken is geen fysieke verslaving (althans, na twee dagen stoppen niet meer), wel een mentale dus. Fietsen kan dat net zo goed zijn. Geen gepreek dus over gezondheid, vieze tanden en adem etc. Roken is heel lekker, fanatiek wielrennen is lekkerder.....
prachtig dat te horen van een ex :p
mvg jacke
<img border="0" src= "http://img305.imageshack.us/img305/4218 ... etsqw6.jpg">
Quoten: Origineel geplaatst door Jacke op 28 Augustus 2006
Op de top van de Mont Ventoux, zag ik iemand van zijn minstens 2000 € kostende fiets afstappen en een cigaret roken, dit vind ik zelfs op een of andere manier zielig.
Mwa, is al eerder een discussie geweest of je een dure fiets mag/kan bezitten als je niet zo'n topper bent....moet iedereen zelf weten vind ik. Je doet in heel lichte mate een klein beetje hetzelfde als die roker door je naar de Mont Ventoux te vervoeren en hierbij fosiele brandstoffen te gebruiken, tenzij je ernaartoe gefietst bent. Het is wat ver gezocht dat weet ik wel, maar toch...
Ik ken het meelij/zielig gevoel wel als ik mensen in de winter voor de deur van een gebouw zie louwkleumen omdat binnen niet gerookt mag worden; dan vind ik ze wel wat zielig en ben blij dat ik die drang niet meer heb.
-
maartenmunneke
- Forum-lid
- Berichten: 88
- Lid geworden op: 30 mei 2006 23:23
wat bij mij geholpen heeft om te stoppen:"
week zo weining mogelijk roken, daarna direct na uitermate intensief sporten een paar sigaretten achter elkaar, goed inhalerend, oproken. Ik zag de rest van de dag groen en geel.
week zo weining mogelijk roken, daarna direct na uitermate intensief sporten een paar sigaretten achter elkaar, goed inhalerend, oproken. Ik zag de rest van de dag groen en geel.
Bianchi Alloy Pro 7000, carbon voorvork, Campagnolo Veloce, Rood/Wit
Quoten: Origineel geplaatst door panschpieng op 29 Augustus 2006
het nieuws te lezen van een man die zn 115'de !! verjaardag vierde, stopte op zn 90'ste met roken na 76 jaren roken! Dus bedoel maar.
Ik heb op het moment een "terugval". Heb weer gerookt, t'is kut ik weet het, maar ik hoop eens uit de miseri te komen, vaste baan, en weiniger zorgen, dan kan ik mijn energie ook meer investeren in het stoppen met roken, en meer gaan trainen.
Je gaat ook niet gegarandeerd eerder dood aan roken, je vergroot de kans alleen aanzienlijk. Ik kom voldoende 30 en 40 plussers tegen met kanker, hart en vaat problemen. Gevolg van Roken?; misschien. Soort van Russisch roulette....dat speel je toch liever ook niet?
Mijn ervaring met stoppen (Vaak gestopt, nu 7 jaar eraf) ; doe het inderdaad wel in een geestelijk stabiele periode. Dus even pauze hoor Panschpieng, heb het maar in je achterhoofd. Succes.
het nieuws te lezen van een man die zn 115'de !! verjaardag vierde, stopte op zn 90'ste met roken na 76 jaren roken! Dus bedoel maar.
Ik heb op het moment een "terugval". Heb weer gerookt, t'is kut ik weet het, maar ik hoop eens uit de miseri te komen, vaste baan, en weiniger zorgen, dan kan ik mijn energie ook meer investeren in het stoppen met roken, en meer gaan trainen.
Je gaat ook niet gegarandeerd eerder dood aan roken, je vergroot de kans alleen aanzienlijk. Ik kom voldoende 30 en 40 plussers tegen met kanker, hart en vaat problemen. Gevolg van Roken?; misschien. Soort van Russisch roulette....dat speel je toch liever ook niet?
Mijn ervaring met stoppen (Vaak gestopt, nu 7 jaar eraf) ; doe het inderdaad wel in een geestelijk stabiele periode. Dus even pauze hoor Panschpieng, heb het maar in je achterhoofd. Succes.
Quoten: Origineel geplaatst door rene1 op 29 Augustus 2006
Je gaat ook niet gegarandeerd eerder dood aan roken, je vergroot de kans alleen aanzienlijk. Ik kom voldoende 30 en 40 plussers tegen met kanker, hart en vaat problemen. Gevolg van Roken?; misschien. Soort van Russisch roulette....dat speel je toch liever ook niet?
Mijn ervaring met stoppen (Vaak gestopt, nu 7 jaar eraf) ; doe het inderdaad wel in een geestelijk stabiele periode. Dus even pauze hoor Panschpieng, heb het maar in je achterhoofd. Succes.
INderdaad het is de wet van de grote getallen. Maar de kans dat je niet oud wordt is wel heel groot. Slechts 25% van de rokers haalt de 65! Hoeveel ditr is bij de niet rokers is de vraag maar volgens mij wel boven de 50%.
Wat mezelf betreft. Ik zou willen dat ik in staat was te roken. In mijn puberteit geprobeerd om verslaafd geraakt. Na elk shagje werd ik echter kostmisselijk en heel benauwd. Later bleek ik toch wel fors asthmatisch te zijn. Nu gebruik ik het fietsen als ontspabnning maar voor een groot gedeelte om zonder longklachten te blijven. Hoe meer ik sport hoe minder longklachten. Verder moet iedereen roken als hij/zij daar zin in heeft. Het blijft iedereens eigen vrije keuze, hoe onverstandig dan ook. Overigens las ik hierboven dat roken slecht een mantale verslaving is. De nicotine veroorzaakt echter zeker wel een fysieke afhankelijkheid met duidelijke ontwenningsverschijnselen bij stoppen.
Je gaat ook niet gegarandeerd eerder dood aan roken, je vergroot de kans alleen aanzienlijk. Ik kom voldoende 30 en 40 plussers tegen met kanker, hart en vaat problemen. Gevolg van Roken?; misschien. Soort van Russisch roulette....dat speel je toch liever ook niet?
Mijn ervaring met stoppen (Vaak gestopt, nu 7 jaar eraf) ; doe het inderdaad wel in een geestelijk stabiele periode. Dus even pauze hoor Panschpieng, heb het maar in je achterhoofd. Succes.
INderdaad het is de wet van de grote getallen. Maar de kans dat je niet oud wordt is wel heel groot. Slechts 25% van de rokers haalt de 65! Hoeveel ditr is bij de niet rokers is de vraag maar volgens mij wel boven de 50%.
Wat mezelf betreft. Ik zou willen dat ik in staat was te roken. In mijn puberteit geprobeerd om verslaafd geraakt. Na elk shagje werd ik echter kostmisselijk en heel benauwd. Later bleek ik toch wel fors asthmatisch te zijn. Nu gebruik ik het fietsen als ontspabnning maar voor een groot gedeelte om zonder longklachten te blijven. Hoe meer ik sport hoe minder longklachten. Verder moet iedereen roken als hij/zij daar zin in heeft. Het blijft iedereens eigen vrije keuze, hoe onverstandig dan ook. Overigens las ik hierboven dat roken slecht een mantale verslaving is. De nicotine veroorzaakt echter zeker wel een fysieke afhankelijkheid met duidelijke ontwenningsverschijnselen bij stoppen.