Fiets.nl

pino schreef: ↑08 aug 2024 09:26 Heeft iemand in Frankrijk al zo’n pizzaautomaat geprobeerd?

Ja!
Ligt aan de pizza die als basis wordt gebruikt. 1x mwa, 1x gewoon een hele goede pizza.

Soms best moeilijk kauwen, waardoor zo'n pizza een kaak-workout wordt.

Dubbeldekker schreef: ↑07 aug 2024 22:36 Tankstations? Gewoon een thuisgevulde baguette in de achterzak en een banaan. Lekker oppeuzelen op een mooi plekje en genieten!

Als je daar de tijd voor kan nemen dan hoef je ook niet naar een tankstation

Haha mooi advies ook. Wat doe je als je niet genoeg eten hebt meegenomen? Eet je stiekem toch meegenomen baquette en banaan op.
Volgens mij heeft ons forumlid Havana hier ooit ook een keer wat overgeschreven:
https://www.cycloworld.cc/nieuwsartikel ... ation/3283

Ik heb dat stukje van Cycloworld gelezen en wat ik mij afvraag is waarom eiwitten als iets negatiefs wordt gezien. Wat zijn de nadelige effecten van eiwitten tijdens het sporten? Ik ben in de veronderstelling dat eiwitten bijdragen aan een sneller/beter herstel van de spieren.

Oh topic:

Een Magnum of Cornetto of een colaatje. De voorkeur heeft een terrasje of een bakker voor een gebakje.

Krentenbol met kaas!
(en uiteraard een straf bakkie pleuâh)

ColumsbusMJ schreef: ↑08 aug 2024 18:10 Ik heb dat stukje van Cycloworld gelezen en wat ik mij afvraag is waarom eiwitten als iets negatiefs wordt gezien. Wat zijn de nadelige effecten van eiwitten tijdens het sporten? Ik ben in de veronderstelling dat eiwitten bijdragen aan een sneller/beter herstel van de spieren.

Oh topic:

Een Magnum of Cornetto of een colaatje. De voorkeur heeft een terrasje of een bakker voor een gebakje.

Ligt aan de intensiteit van de rit. Bij een hele intensieve rit wil je een zo hoog mogelijke concentratie aan koolhydraten. Eiwit en vetten zijn dan overbodige ballast voor de spijsvertering.

tinoh schreef: ↑08 aug 2024 12:23 Haha mooi advies ook. Wat doe je als je niet genoeg eten hebt meegenomen? Eet je stiekem toch meegenomen baquette en banaan op.
Volgens mij heeft ons forumlid Havana hier ooit ook een keer wat overgeschreven:
https://www.cycloworld.cc/nieuwsartikel ... ation/3283

Haha, heel recent ook nog. draadje kan dus wel op slot, behalve dan om eigenaardigheden van mede-forumleden te leren kennen.

@ Columbus, Dat wat hierboven wordt genoemd, hoe hoger de inspanning hoe meer je lichaam gaat uitschakelen/op een lager pitje gaat zetten. Eiwitten en vet/vezels gaan op je maag liggen rotten en je darmen doen ook niet veel.

Nu heb ik inmiddels lichte maagklachten (ze zijn minder geworden) Dus ik merk dat echt instant.
90gram per uur met extreme inspanning kan ik ook niet meer hebben 60 a 70 is de max, maargoed ik rijd zelden langer meer dan een uur of 3 a 4 en dan is dat ook zat als je meteen start.

Het heftigste wat ik onderweg neem is een snelle jelle. Voor de rest haribo en sportvoeding.
Voor mijn maag merk ik dat echte, in mijn geval powerbar, nog wel beter is voor je maag.

Nu ben ik met maagklachten geen graadmeter voor het gros. Maarik merk wel heel snel wat goed is of niet.

Gisteren een vlugge Japie op tijdens een ritje rondom mijn ftp. Dat is tijdens het fietsen een levensgevaarlijke snack.

Wat hebben Bassie & Adriaan hier nu mee te maken?

pino schreef: ↑08 aug 2024 09:26 Heeft iemand in Frankrijk al zo’n pizzaautomaat geprobeerd?

Ik heb er vorige week in de Alpen best veel gezien, maar ben niet gestopt.
Ziet er niet heel aantrekkelijk uit als je het mij vraagt haha.
Zijn dat dan koude pizza's?