Fiets.nl

@Dwangarbeider…. Veel sterkte voor de komende tijd. Ik hoop dat de Kerst een beetje dragelijk is met de pijn

@Dwangarbeider: ik zie nu ook pas je bericht. Naar verhaal en sterkte.

Tip als ervaringsdeskundige: breuken helen doorgaans prima. Als je wat ouder (50+) bent doe dan een test op de sterkte van je botten. Sommige ziekenhuizen regelen dat standaard.
Verder zijn bij dit soort blessures niet zelden de zenuwen die bekneld kunnen raken die zelfs tot een jaar na de crash voor klachten kunnen zorgen. Een fysio kan je helpen met de juiste oefeningen om dit te voorkomen. Ook een sleutelbeenbreuk moet ondersteund worden met oefeningen!
Sterkte!

@dwangarbeider Sterkte met de breuken. Een geluk, het is niet echt heel fijn fietsweer dus je mist weinig buiten.
Overigens ook mijn nachtmerrie, door een afslaande auto over het hoofd gezien worden.

Gastheerg schreef: ↑16 dec 2023 12:58 @Dwangarbeider: ik zie nu ook pas je bericht. Naar verhaal en sterkte.

Tip als ervaringsdeskundige: breuken helen doorgaans prima. Als je wat ouder (50+) bent doe dan een test op de sterkte van je botten. Sommige ziekenhuizen regelen dat standaard.
Verder zijn bij dit soort blessures niet zelden de zenuwen die bekneld kunnen raken die zelfs tot een jaar na de crash voor klachten kunnen zorgen. Een fysio kan je helpen met de juiste oefeningen om dit te voorkomen. Ook een sleutelbeenbreuk moet ondersteund worden met oefeningen!
Sterkte!

Je bedoelt een dexa-scan oftewel een botdichtheidsmeting. Voor zover ik weet wordt dat al standaard gedaan bij breuken boven een leeftijd van 50 jaar, in ieder geval bij vrouwen.

Zowaar een zondag droog , daar gaan we maar eens uitgebreid gebruik van maken.

Zeiden ze gisteren ook, maar 's middags en 's avonds motregen hier...

Windkracht 4 met zon is de voorspelling. Dat wordt met je kop tegen de wind in beuken terwijl de plassen op het asfalt je witte sokken bevuilen en de regen de rest van je kleren nat maakt. Veel plezier! Ik ga vandaag mijn fiets schrobben na twee dagen buiten gefietst te hebben onder de voorspelde droge omstandigheden.

Mevr75 en ik hadden sinds lange tijd kort rondje samen. Net op tijd binnen gisteren (Den Bosch) want die droge dag was opvallend nat weer.
Die prutsers doen altijd hetzelfde:
- als het lange tijd droog is grijpen ze elke kans aan om regen te voorspellen
- als het lange tijd nat is grijpen ze elke kans aan om droog te voorspellen

Ondertussen hier weer alweer windkracht 6 en bewolkt.
Dag motivatie om even lekker lang dagje te fietsen...

Oh wacht dit moet in andere topic, ik ben er klaar mee laat het voorjaar maar komen

Het waait hier ook serieus. Fiets stond klaar om kleintje Groene Hart te doen maar denk dat het een rondje wandelen wordt en dan lekker cross (Namen) kijken.

Net terug van TT Budel met de mtb, 80km achter de rug.
Dadelijk Veldrit Namen kijken...

Dat was weer eens lekker, zelf de zon nog gezien na 2 maanden van afwezigheid.
Tussen Leiden en Wassenaar nog wat Hamas demonstranten op het fietspad tegengekomen, het werd volgens mij niet in dank afgenomen dat ik vroeg wanneer de gijzelaars werden vrijgelaten. Lol