Fietsen met warm weer
-
Tussendoor
- Forum-lid
- Berichten: 451
- Lid geworden op: 20 jun 2022 21:09
Als je 78 jaar bent met hartklachten en het is 7u bergop... Of 40 jaar, goede gezondheid en een vlakke route...
Iets meer info is wel handig.
Ikzelf vind 28 graden niet een heel bijzondere temperatuur om te fietsen.
Iets meer info is wel handig.
Ikzelf vind 28 graden niet een heel bijzondere temperatuur om te fietsen.
Of het verstandig is of niet ligt geheel aan jou, je conditie en gezondheid. Zorg dat je niet te intensief fietst, neem voldoende rust en vooral voldoende drinken. Luister naar je lichaam en wordt niet overmoedig. 28 graden is simpelweg wel een bijzondere temperatuur hier in Nederland en is lichaam niet aan gewend. Zeker dit jaar niet, dus houdt daar rekening mee! Oververhitting ligt op de loer.
-
thestudent
- Forum-lid HC
- Berichten: 5546
- Lid geworden op: 03 feb 2011 22:24
- Locatie: Ergens tussen de veluwe en de rijn
thestudent
17 jul 2024 15:15
Moet kunnen, maar denk aan voldoende hydratie.
Dus veel drinken. En dat kan in warm nederlands weer toch zeker oplopen naar 1 liter per uur. Voldoende zouten tot je nemen om je zweet aan te vullen en voldoende eten. En veel vroeger vertrekken dan je nu van plan was.
Dus veel drinken. En dat kan in warm nederlands weer toch zeker oplopen naar 1 liter per uur. Voldoende zouten tot je nemen om je zweet aan te vullen en voldoende eten. En veel vroeger vertrekken dan je nu van plan was.
Whenever Bicycles are broken or Menaced by international communism; Bicycle Repair Man is Ready!
Ik ben 30 jaar en heb een normale conditie. en ga van essen net over de grens van België naar Haarlem. Dus dat is niet zo heuvelachtig gebied. Ik heb een tussenstop na 3.5 uur ong in gedachte waar ik ook mijn elektrische fiets weer kan opladen.
