Advies frame - Lange benen, kort bovenlichaam

[Martijn85]

Beste fietsers,

ik ben fervent wielrenner, maar ik rij al 2 jaar rond op een verkeerd frame ben ik recentelijk achtergekomen. Daardoor krijg ik last van onderrug en nek/schouders. Tijd om daar verandering in te brengen! Mijn 'probleem': ik heb relatief lange benen met een erg kort bovenlichaam. Ik rijd nu op een Ridley Icarus SLS maat M met de specs: reach 390, stack 575, lengte topbuis 550. Het is voor mij in ieder geval duidelijk dat ik minder wil 'reachen' t.b.v. m'n nek/schouders. Het stuur staat op z'n hoogst en stuurpen kan niet korter.

1) Welke modellen frames zijn geschikt voor iemand met mijn lichaam - lange benen, korte romp? Het liefst qua prijs niet in het topsegment.

2) Is een bikefitting zinvol? Als in; is het aan te raden om dit te doen alvorens een nieuwe fiets te kopen? En is een meting bij de fysio beter/nuttiger dan bij een fietsspecialist?

Voor meer info:


Benieuwd naar jullie reacties!

[wknaap]

Kijk ook eens naar de positie van het zadel, die kan soms wat naar voren.
Mijn frame is 57 cm en horizontaal ook ongeveer 565 cm.
Zelf ben ik 184 met 90 bbl.

[tinoh]

Ad 1 helaas zijn wij langbeners aangewezen op de fietsen in Endurance categorie. Zoek daar maar even op, is een heel topic over geschreven. Canyon endurance, Trek Domane en nog een aantal.

Ad 2 als je nu echt klachten hebt is een echte fietsmeting wel aan te raden.

[Kiekeboe]

Lijstje met mogelijke frames

[scottwilko]

1 Kan en ga ik niet over oordelen
2: Fietsmeting kan zeer zeker nuttig zijn. Waar je dat doet maakt voor de frame keuze niet uit. Als je voor hetzelfde geld en afstand een meting bij een fysio zou kunnen doen, dan zou dat mijn voorkeur hebben. Als je echt klachten verwacht ook. Maar een normale bike fitter met ervaring kan jou ook zeker heel goed op een fiets zetten.
Let wel op als je een meting gaat doen dat dat gebeurd op een pasfiets zoals Retul. Daar kan de meting dynamisch worden gewijzigd en per mm. Op je eigen fiets duurt elke wijziging weer even, als de fitter al passende spullen heeft.

[wouterf]

Kijk ook eens naar de positie van het zadel, die kan soms wat naar voren.
Mijn frame is 57 cm en horizontaal ook ongeveer 565 cm.
Zelf ben ik 184 met 90 bbl.

Zadel naar voren is nooit de oplossing. Zadelpositie tov trapas is de basis van waaruit je de positie naar voren bepaald.

[Ernie C.]

Je weet natuurlijk niet of het zadel nu goed staat. Zeg dus nooit nooit... Maar het pricipe wat je zegt klopt. Ook zorgt een zadel dat verder naar voren staat voor meer druk op de schouders.

Pijn in de onderrug komt dan weer vaak van te kort zitten. Als ik alleen de klachten lees zou ik adviseren om het zadel wat naar achter te zetten en de rest te laten zoals het is. Ik wil echter niet stellen dat de wens voor minder reach ongegrond is.

Zeker met klachten die elkaar "tegenspreken" wat de positie betreft kan het moeilijk worden. Het lijkt het mij handig om er een expert naar te laten kijken en met een schone lei te beginnen. Dat hoeft niet direct met een ander frame. Je kunt de stuurpen nog omdraaien, 17 graden stuurpen nemen en ik geloof ook niet dat er al een 30mm stuurpen geprobeerd is (die laatste is erg overdreven, eerder om aan te geven wat mogelijk is). Korter en hoger kan dus altijd nog. Het stuurt niet ideaal en het ziet er niet uit maar je kunt er wel achter komen of dat je überhaupt klachtenvrij de afstanden kunt fietsen die jij wenst door alleen de fiets aan te passen.

[MarcFaFo]

Beste fietsers,

ik ben fervent wielrenner, maar ik rij al 2 jaar rond op een verkeerd frame ben ik recentelijk achtergekomen. Daardoor krijg ik last van onderrug en nek/schouders.

1) Welke modellen frames zijn geschikt voor iemand met mijn lichaam - lange benen, korte romp? Het liefst qua prijs niet in het topsegment.

Benieuwd naar jullie reacties!

Wat zijn je lichaamsmaten, doe eens een competitive cyclist calculator (https://www.competitivecyclist.com/Stor ... orBike.jsp) meting.

[Rob71]

De afstand van zadel en stuur zijn inderdaad de belangrijkste twee variabelen. Maar daar kun je wel veel mee doen. De basis van elke fietsmeting is zadelhoogte en setback. Daar kun je al veel mee winnen. Daarnaast kun je met meer of minder spacers onder je stuur nog het eea of een langere of kortere stuurpen. In jou geval wellicht n kortere dus.

De vraag is of je eigenlijk wel tevreden bent met je huidige fiets of je al je zinnen hebt gezet op een andere? Je huidige kun je vaak wel aanpassen. Ziet er misschien niet altijd het meest mooi uit in verhouding, maar dat kun je ook later bepalen. Of het naar je idee te extreem word of dat het allemaal nog goed te overzien is met je huidige frame.

Het kan uiteraard ook zijn dat je lichamelijke kleine afwijkingen hebt zoals scheefstand van bekken of verschil in beenlengte of whatever. Sommige fitters kijken hier naar. Bij lange na niet allemaal. Een fysio kijkt hiee uiteraard wel naar. Ook de fysios die geen bikefittingen doen.

Gr Rob

[Martijn85]

Hartelijk dank voor al jullie reacties!

@Rob71: Mijn huidige fiets is verder prima, dus ik ga zeker eerst nog proberen het eea aan te passen.

@ Ernie C.: Goeie tip. Ik heb meteen een goedkope stuurpen met 35 graden gekocht bij de Decathlon. Misschien wat too much, maar dan weet ik of dat helpt en kan ik altijd nog omruilen naar minder graden.

@Kiekeboe: Thanks voor de lijst, handig voor als ik toch daadwerkelijk overga tot een nieuwe aankoop.

@scottwilko: Fijn om te weten waarop ik moet letten bij een fietsmeting.

@MarcFaFo: Wat een handige site die competitive cyclist calculator! Daar ga ik zelf ook even mee aan de slag.

Ik laat jullie weten wat de uitkomst wordt

[DeletedUser02]

Kijk ook eens naar de positie van het zadel, die kan soms wat naar voren.
Mijn frame is 57 cm en horizontaal ook ongeveer 565 cm.
Zelf ben ik 184 met 90 bbl.

Zadel naar voren is nooit de oplossing. Zadelpositie tov trapas is de basis van waaruit je de positie naar voren bepaald.

Bij mij maakte de schoenplaatjes een stukje naar voren en zadel een stukje naar voren een wereld van verschil. Er zijn dus verschillende wegen die naar Rome leiden m.b.t. fietsafstelling.

Overigens ben ik ook gedoemd tot het gebruik van endurance frames met 1.86m en 91.5cm BBL. Er zijn echter nog talloze mogelijkheden, zelfs nog wel 'tussen modellen' zoals de C2C frames van Bianchi en Endurace van Canyon.

[bull]

Ik heb zelf ook relatief lange benen (98 cm bij 1,93). Ik heb uiteindelijk veel baat gehad bij een dynamische fiets meting bij Edwin Achterberg. Aangevuld met een goed sportmedisch onderzoek om lichamelijke oorzaken uit te sluiten....


Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk