Er zijn 4 resultaten gevonden

door ejk
06 jan 2011 13:53
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Krachttraining
Reacties: 71
Weergaves: 14111

Kan iemand mij ook vertellen welke edities dit waren, dan kan ik ze nabestellen. Of heeft iemand ze toevallig digitaal staan (A)?
door ejk
12 apr 2010 01:51
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Laatste training(en) voor AGR
Reacties: 23
Weergaves: 2536

Laatste training(en) voor AGR

<t>Hallo,<br/> <br/> Zoals vele van jullie weten is zaterdag de AGR. Ik doe mee met de 150 km.<br/> Ik heb mijns inziens redelijk getraind. Ongeveer 2 a 3 x in de week, waarbij op zaterdag vaak een toertocht van ongeveer 120 km.<br/> <br/> Mijn vraag aan jullie is hoe de laatste voorbereidingsweek e...
door ejk
05 apr 2010 15:16
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Specifieke knieproblemen
Reacties: 28
Weergaves: 6781

<t>Iedereen bedankt voor de reacties!!<br/> <br/> In dit geval krijg ik er pas last van na +- 70 km fietsen (aan hoge intensiteit). Dat is lastig om steeds weer de nieuwe aanpassingen te testen. Ik denk dat in dit geval 70 kilometer de pijn verbijten geen optie is, aangezien ik afgelopen zaterdag ni...
door ejk
04 apr 2010 20:26
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Specifieke knieproblemen
Reacties: 28
Weergaves: 6781

Specifieke knieproblemen

<t>Hallo,<br/> <br/> Ik ben inmiddels al weer een 1,5 maand aan het trainen voor de AGR 150 km. Heb sinds februari een nieuwe fiets en deze is bij de racefietswinkel afgesteld op mijn maten. De schoenplaatjes heb ik zelf op ''gevoel afgesteld'.<br/> <br/> Fiets derhalve nu zo'n 2 x in de week. Tot o...