Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid

Mont Ventoux.

Gebruikersavatar
rob74
Forum-lid HC
Berichten: 6136
Lid geworden op: 13 nov 2007 22:36
Locatie: Utrecht
Contact

Gebruikersavatar rob74 22 jul 2024 20:17

Boeren protesten. En dorpjes die solidair zijn. Ze kunnen de Franse vlag niet ondersteboven hangen, dat heeft geen effect. Dan maar de bordjes. Soms totaal niet leesbaar welk dorp je in fietst. Zeker die met een langere naam
Live fast; die young. mijn blog

pino
Forum-lid HC
Berichten: 4240
Lid geworden op: 16 apr 2004 18:32
Locatie: Apendorp NL

pino 22 jul 2024 21:23

In Bretagne hangen alleen de Franse namen ondersteboven.
Niet zijken maar reiden !

Gebruikersavatar
BertL
Forum-lid
Berichten: 1920
Lid geworden op: 20 jul 2016 21:22
Locatie: Veenendaal
Contact

Gebruikersavatar BertL 22 jul 2024 23:06

Mouvement Paysan Citoyen
hun fietsen.

Gebruikersavatar
buzz
Forum-lid
Berichten: 2381
Lid geworden op: 26 okt 2005 02:02

Gebruikersavatar buzz 22 jul 2024 23:40

🙃 xnoʇuǝʌ ʇuoɯ

Gebruikersavatar
daniel1975
Forum-lid HC
Berichten: 39947
Lid geworden op: 11 nov 2004 14:14

Gebruikersavatar daniel1975 23 jul 2024 08:32

:lol:

Ik zag het bij Barcelonnette ook al, nu weet ik dus waarom.
Less is bore

Jensatom6
Forum-lid
Berichten: 22
Lid geworden op: 15 jun 2024 05:41

Jensatom6 24 jul 2024 07:26

Cinglés ✅

Vermogen bergop op was belachelijk laag 😅.
Mij iets te veel laten gaan met eten en drank. In het vervolg maar in begin van de vakantie doen.
Bedion had ik 1u21. Malaucéne 1u50 en sault bespaar ik jullie. Wel van genoten. En afgezien maar dat doen we graag

jakkel
Forum-lid
Berichten: 2509
Lid geworden op: 05 dec 2008 13:33

jakkel 24 jul 2024 07:55

Je had misschien beter wat gedoseerd, als competitierijder zou je dat geen vreemd iets mogen zijn. Bédoin 1u21' en dan Malaucene 1u50'. Dat is een half uur trager. Bij mij schelen die twee kanten maar enkele minuten bij gelijk vermogen.

Knooierd
Forum-lid
Berichten: 56
Lid geworden op: 02 feb 2021 13:20

Knooierd 24 jul 2024 09:41

Jensatom6 schreef: 24 jul 2024 07:26 Cinglés ✅

Vermogen bergop op was belachelijk laag 😅.
Mij iets te veel laten gaan met eten en drank. In het vervolg maar in begin van de vakantie doen.
Bedion had ik 1u21. Malaucéne 1u50 en sault bespaar ik jullie. Wel van genoten. En afgezien maar dat doen we graag
Maar WEL gedaan en van genoten. Al met al een goede fietsdag dus :winkthumb:

Klein_Verzet
Forum-lid
Berichten: 1100
Lid geworden op: 20 okt 2018 10:53

Klein_Verzet 24 jul 2024 14:13

Jensatom6 schreef: 24 jul 2024 07:26 Cinglés ✅

Vermogen bergop op was belachelijk laag 😅.
Mij iets te veel laten gaan met eten en drank. In het vervolg maar in begin van de vakantie doen.
Bedion had ik 1u21. Malaucéne 1u50 en sault bespaar ik jullie. Wel van genoten. En afgezien maar dat doen we graag
Excuses, wie heeft ze niet? Maar, hoe laag is belachelijk laag? 4w/kg?

Jensatom6
Forum-lid
Berichten: 22
Lid geworden op: 15 jun 2024 05:41

Jensatom6 24 jul 2024 15:22

Had 280 Watt op bedoin.

kxlight
Forum-lid HC
Berichten: 5076
Lid geworden op: 16 nov 2005 22:05

kxlight 24 jul 2024 15:36

Jensatom6 schreef: 24 jul 2024 15:22 Had 280 Watt op bedoin.
62-63kg?

jakkel
Forum-lid
Berichten: 2509
Lid geworden op: 05 dec 2008 13:33

jakkel 24 jul 2024 15:45

Jensatom6 schreef: 24 jul 2024 15:22 Had 280 Watt op bedoin.
Uw 1u21' vanaf Bédoin klopt niet, hé. Op Strava staat 1u33'42". Wel raar dat je 280W gemiddeld trapt met uw 61 kg en er 1u33' over doet. Ik heb 'm in 1u20' (avs 14,9 km/h) gedaan tegen gemiddeld 290W in 1u20' en ik woog toen 68/69 kg, dat is zo'n 4,25W/ kg. Uw 280W en 61 kg is 4,6W/kg en toch 13 minuten trager (avs 12,8 km/h). Volgens mij klopt er iets niet. :lol:
Ik zie uw wattage waardes ook niet staan bij je activiteit. Verborgen gezet? En een hartslagmeter, heb je dat?

https://www.strava.com/activities/11960845191

Plaats reactie