Er zijn 57 resultaten gevonden

door baswolfs
21 sep 2008 21:28
Forum: Vakanties
Onderwerp: Mh2d 2007. Het maximaal aantal deelnemers is bereikt!
Reacties: 44
Weergaves: 5151

<t>Ons KB groepje heeft vandaag de 120 km gereden. Zonder Tesny weliswaar, maar een prachtige tocht. Een compliment voor de organisatie. Prima routes (verkeersluw en bergop), vriendelijke verkeersregelaars en een goede bevoorrading. Niets dan lof voor de mannen en vrouwen die het weer mogelijk maakt...
door baswolfs
02 mei 2008 15:37
Forum: Vakanties
Onderwerp: Steven Rooks Classic 2008
Reacties: 105
Weergaves: 9108

Bedankt!

<t>Alle deelnemers bedankt voor jullie sportieve reacties! We zijn blij met de positieve reacties en nemen de kritische opmerkingen mee in onze evaluatie om volgende edities weer tot een succes te maken. Zelf hebben we net zo afgezien als de doorsnee deelnemer. Enfin, wellicht nog meer, omdat de 160...
door baswolfs
12 aug 2007 00:52
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: staand klimmen
Reacties: 19
Weergaves: 4673

Ik heb naar aanleiding van deze vraag eens wat gebladerd in oude Fiets magazins.

Zie deze link:

Efficient klimmen: staand of zittend?
door baswolfs
02 aug 2007 02:01
Forum: Vakanties
Onderwerp: Fietsen naar parijs!
Reacties: 15
Weergaves: 3417

<t>ik kom net terug uit Parijs. Heen én terug met de trein weliswaar. Zoals elke fietser heb ik het landschap aan weerszijde van het spoor op mooie fietsroutes gescand, maar het leek me niet spectaculair. Ik denk dat de route Luik, Namen, Bergen, Parijs geen leuk vooruitzicht is. Dan zijn de extra k...
door baswolfs
24 jul 2007 13:11
Forum: Vakanties
Onderwerp: mergelheuvelland 2 daagse 2007
Reacties: 12
Weergaves: 2261

Ja, mooi he. Ze liggen naast elkaar en en bestijgen dezelfde flank. De Tesny is iets korter en darmee iets steiler, maar beiden een must voor de liefhebber. Ik weet niet of de organisatie het doorsteekje van Rue Montagnards mee neemt in de uitpijling van de Xhaveé, want daarmee is het minstens zo'n ...
door baswolfs
22 jul 2007 12:52
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: staand klimmen
Reacties: 19
Weergaves: 4673

<r>Deze laatste allinea van "who cares" zegt het goed. Staan kost meer ernergie. Wanneer je staat tilllen je benen je eigen gewicht. Je mist dus het voordeel van het zadel. Ik kan uren op een stoel zitten, maar als ik uren moet staan is dat een andere verhaal. Enfin, het voordeel van de nadruk op an...
door baswolfs
19 jul 2007 01:37
Forum: Vakanties
Onderwerp: mergelheuvelland 2 daagse 2007
Reacties: 12
Weergaves: 2261

de côte de Xhaveé zit erin.... voor de mindere goden onder ons reden genoeg met een triple te komen :-)

kijk hier maar eens:
Cote de Xhavée

Succes!
door baswolfs
15 jul 2007 20:27
Forum: Racefietsen
Onderwerp: beginnersfiets advies (voor de zoveelste keer)
Reacties: 24
Weergaves: 7520

Waarom begin je niet met een totaalmeting? Bij Bullen in Kinrooi kost dat €90 incl het afstellen van de fiets die je daarbij geadviseerd wordt. Op de honderden euro's voor een fiets is dit een gedegen investering. Met name omdat je niet in de 'normale range' valt qua lengte. Framemaat is één aspect,...
door baswolfs
15 jul 2007 09:05
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Armkrachttraining v/h klimwerk?
Reacties: 20
Weergaves: 3069

<r>Ik ben geen natuurkundige, maar volgens mij trek je alleen je fiets naar achteren wanneer je aan je stuur trekt... je wilt toch vooruit? Uiteindelijk wil je immers mét fiets thuiskomen. <br/> Je doet er beter aan de zwaartekracht te gebruiken om je pedalen omlaag te drukken, want die staan in een...
door baswolfs
14 jul 2007 14:11
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Enkel dubbel geklapt
Reacties: 6
Weergaves: 5267

Touché.... ik bedoel de banden die kruislings over je wreef lopen :-)
Waarschijnlijk zit er een 'derde enkel' aan de buitenkant van je wreef. Technisch is dat een laterale band, of iets van die strekking. Maar enfin... voorzichtigheid is het motto.
door baswolfs
13 jul 2007 23:46
Forum: Racefietsen
Onderwerp: plotse rugpijn
Reacties: 3
Weergaves: 753

heb je ook het zelfde zadel? Bij hogere snelheden heb je misschien de neiging om op het puntje van je zadel te gaan zitten.
door baswolfs
13 jul 2007 23:44
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Enkel dubbel geklapt
Reacties: 6
Weergaves: 5267

<t>Ik heb er ervaring mee. Gelukkig maak je bij fietsen een in de lengterichting gestrekte beweging die de kruisbanden (die je nu waarschijnlijk opgerekt hebt) niet extra belast. Rustig fietsen is er zelfs goed voor. Voorwaarde is wel dat je schoenplaatjes goed afgesteld staan. Binnen no time zit je...